恶魔小说网提供世外天神著竞技小说篮球教父最新章节
恶魔小说网
恶魔小说网 武侠小说 言情小说 科幻小说 经典名著 乡村小说 历史小说 灵异小说 伦理小说 校园小说 官场小说 架空小说 穿越小说
小说排行榜 推理小说 都市小说 仙侠小说 竞技小说 网游小说 耽美小说 短篇文学 同人小说 玄幻小说 军事小说 重生小说 全本小说
好看的小说 我和赵姐 哲翼天使 夫妻那事 小城旧情 天香传奇 滛乱圈子 月栖宸宫 征服公公 召唤滛传 综合其它 总裁小说 热门小说
恶魔小说网 > 竞技小说 > 篮球教父  作者:世外天神 书号:14781  时间:2017/5/12  字数:2230 
上一章   14. 14.铁球的意义    下一章 ( → )
卧推,也叫卧举或卧推举,主练大肌、小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌,兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨很多,尤其对发展上肢伸肌和大肌有显著作用,是其它动作无法比拟的,因而被誉为“动作之王”是健美训练最基本的动作之一,也是力量举比赛的一个规定动作。而此时,一个瘦小的身影,正为此忙碌。

  “叶哥!使劲啊!”巴克利和威尔金斯两个人在旁边给叶幻打气。儿其他几人都想看傻X一样看着这个费劲巴拉的小个子。

  “这男人啊,不行,跑的再快也没用!”一旁的瓦莱乔低声感叹道。

  “靠,这sao人!”叶幻心中大怒,真想立即起身揍这小子一顿,不过身上在的哑铃实在让他难以起身。

  “叶哥!给力啊!注意节奏,使劲啊!”巴克利在一旁大声的嚷嚷着。

  而叶幻的手臂酸痛,杠铃似乎一座大山,死死的住了他。似乎要将他死一般。

  “起!”叶幻一声大喝,双臂费力的第五次要将杠铃举过头顶,可是双臂却像灌了铅一般,再也抬不起来了。

  “啊!”叶幻大叫了一声,身子径直的趴在了地上。大口大口的气。

  “叶幻,卧推成功四次!不合格!”mei女教练的声音冷冷的传来。

  [哼,软弱的男人!]凯文加内特面带蔑视的俯视着叶幻,一副不屑一顾的神态。叶幻不用想也知道这厮的潜台词。

  刚刚的卧推对于其他的壮汉长人来说根本算不上挑战,每个人都轻轻松松的合格,更有甚者,巴克利这家伙兴起之下竟然一口气推了三十多次,还意犹未尽的样子。

  卧推这一项,简直就是其他六个壮汉和一个大mei女围观叶幻的游戏。

  六人轻松合格,叶幻小哥,卧推成绩只有四次,不合格。

  两轮过后。安德鲁-瓦莱乔、尼尔-约翰斯顿、叶幻。三人各自合格一项,其余四人,两项全部合格。

  “第三轮,罚球线投篮,比赛规则是六个人依次投球,十个球投中六个以上算是合格!”mei女教练沉声道。一点也没有开始时的如花笑颜。看来,这mei女当起教练来,还是认真的很。

  “巴克利,你过来一下!”mei女的脸色一边,忽然用颇为暧昧的语气说道。

  “恩?”巴克利这家伙马上两眼冒光,颠的跑到mei女身旁。

  “你低xia身来!”mei女一脸娇羞的轻唤。直唤的巴克利飘飘yu仙,却见mei女教练垫起玉足,在巴克利耳边轻轻的说些什么。

  “嗯?好的呀,好的呀!”巴克利眉眼之间浮过一丝笑,口答应。

  只见他蹑手蹑脚的走到篮架后面,从后面双手拿起一个篮球,脸yd的笑容。

  巴克利双手抓起篮球,径直走到mei女教练身后,一脸谄媚的样子,叶幻看着他手中的篮球,却感觉怪怪的,似乎这个球有什么不对的地方,但是一时间又说不来。

  “现在开始测试,第一个出场,凯文加内特!”叶幻正在胡思想,mei女教练的声音已经传来。

  “查尔斯,你就帮忙传球吧!咯咯咯!”mei女教练说完,又转过头,对着巴克利莞尔一笑,妩mei之极。

  “好啊,愿意效劳!”巴克利说着,双手拿着篮球,向加内特方向比划了一下。

  加内特不屑的一哼,径直走到了罚球线上站好。

  巴克利诡异的一笑,高喊一声:“接好了!”说着,双手把球推着传向加内特。

  加内特不屑一顾的看都没看巴克利传过来的球,头依旧仰着,只是双手伸出,准备接球。

  “你可要接稳当了!瘦子!”球未到,巴克利肆无忌惮的声音已经传来。

  “嗯?”一向高傲的加内特似乎也觉察出什么不对了,他张开的双手似乎突然感觉到一阵劲力袭来,还不待他反应,一个硬硬的东西直接砸在了他的口。

  “啊!”加内特被飞来的篮球砸在手上,惨叫一声,竟然直的倒这了地上,似乎很痛苦的样子,再看那篮球,砸到加内特后,掉在了地板上。

  “咣!”地板一阵巨响,似乎要被这球砸漏了一样。

  “这这是”其余几人目瞪口呆。

  “诶哟,诶哟,凯文,你这是怎么了,你没有事吧!”mei女教练似乎很害怕的跑过来,关切的问。

  “我我没事算你狠!”加内特似乎强忍着疼痛从地上爬起来,捂着双手,呲牙咧嘴的说道。

  “诶哟,真对不起,咯咯咯。没事就好,没事就好,哦,忘了跟大家介绍了。本次罚篮测试用的球是里面灌铅的实心球,是为了测试各位的适应能力!”mei女教练似乎很不好意思的说道。

  众人见mei女教练面不红、耳不赤,不仅心中暗叹:“最毒妇人心啊!”“好了,小曲而已,比赛继续,凯文,好好表现,我看好你哦!”mei女教练清纯的笑道。

  “这这一轮,我退出!”加内特捂着手腕,轻声的说道,语气没有一丝感情。说完,便闪到了众人身后,不再出声了。

  “各位同学,这位凯文同学不知什么原因退出了这一轮的测试,那就是不合格!同学们,现在咱们继续!”mei女教练似乎一下子高兴了起来,说话的声音也变得甜甜的。

  众人:
上一章   篮球教父   下一章 ( → )
恶魔小说网提供世外天神著竞技小说篮球教父最新章节,如果您认为篮球教父不错,请把篮球教父最新章节加入书架,以方便以后阅读。世外天神撰写的篮球教父最新章节免费在线阅读,篮球教父为虚构作品,请理性阅读勿模仿故事情节。